Девушка,голодание не решения проблемы похудение....нужно просто поддерживаться правильного питания и не ЖРАТЬ до потери пульса,тогда и не придется голодать,тк при голодании первоначально вы сбросите свои 5-7 кг,а потом опять их наберете,если не больше....поэтому лучше пересмотрите свой ежедневный рацион)удачи вам.