Дорогая Татьяна. А вы и кушайте все что хотите, но только раз в неделю. И воспринимайте этот загрузочный день не как срыв, а как запланированное мероприятие. Уж я то как люблю покушать, вы бы знали. Зато если вы себя пересилите появится столько плюсов. Во первых вы станете моложе и красивее. Во вторых сможете носить те вещи, которые вам нравятся, а не те которые налазят. Здоровье опять же прибавится. Лишний вес носить на себе ой как тяжело. Все будет хорошо, только немножко поверьте в себя. Вы сможете, я же смогла.