Рост 170, вес 60. Не люблю себя. Конечно, жиром я не обвисаю, однако в 56 кг мне было комфортнее. Скинуть бы эти 4 кило...Но не получается. Вообще никак. Мой ежедневный рацион составляет примерно 1500 ккал, уже и снижала до 1200, и до 1000...спортом никак не могу заниматься, проблемы с сердцем. Т.е вес держится, я не толстею, нет. Он просто стоит на месте. Как избавиться от этих нескольких кило чтобы они не возвращались?