Мне 18 лет. Растягиваюсь на поперечный шпагат уже 23 дня. До этого я опускалась на поперечный шпагат на 27 см. Бабочку умела делать всегда. сейчас у меня 10 см до пола. Это хороший результат для такого срока? и правда, что некоторые тренеры, когда остается такое расстояние до пола, рывком сажают на поперечный?