Мой рост 150см, вес 67кг. Запустила себя, хочется похудеть до лета. Возможно ли похудеть на 10 кг за 2 месяца? Если Питаться на 1300-1400 ккал в день , заниматься кардио несколько раз в неделю.
Ем курицу, гречку, рис, печень, грибы и много овощей, но вес особо не уходит. #похудение