Девочки, я знаю один способ хороший уменьшить рост, нужно слушать саблиминалы на уменьшение роста, это такая музычка, ну или просто белый шум, в котором замаскированы аффирмации, эти аффирмации и диктует вашему подсознанию что вы становитесь ниже, и так как подсознание связанно с нашим телом, то это ещё как работает, ещё можете параллельно делать упражнения