Было дело, помогало следующее:
1) пить только воду минеральную без газа
2) рацион на 70% из белковой пищи
2.5) овощи
3) односоставная еда
4)как можно больше двигаться
5) есть в одно и тоже время, никогда не есть на рабочем месте

Через какоето время кислотность понижается и гораздо легче становится

Какие травы?У меня тоже самое.