От сладостей, жареного, жирного и пирогов пользы нет ни взрослым, ни детям. Но для растущего организма важно сбалансированное питание. Попробуйте убедить ее худеть по-научному. Пусть найдет в интернете (или Вы найдите), сколько в ее возрасте надо потреблять жиров, белков и углеводов. Есть таблицы питательной ценности разных продуктов. Судя по Вашему посту, девочка разумная и продукты выбирает правильно. Пусть сама выберет самые полезные продукты, которые будут удовлетворять по нутриентам (белки, жиры, углеводы) ее возрастные потребности. Если ребенок просто не будет превышать калораж, он обязательно сбросит вес. И волноваться Вам не о чем. Но, конечно, жаль, что с физкультурой не дружит. И еще: в меню должно быть как можно больше сырых фруктов и овощей.

Мы состоим из того, что едим и пьем. Если заглотали какую-нибудь неполезную для организма дрянь - никуда она из нас не денется, если, конечно, не заедите ее энтеросгелем. Любой не натуральный продукт (даже детское питание!!!!), а покупная каша - это НЕ натуральный продукт, обязательно содержит какие-нибудь добавки или фруктовые заменители, о которых на коробочке может быть и не написано, но их все равно добавляют. С другой стороны, каша, которую вы сварили сами, это абсолютно натуральный продукт. Ну, конечно, не абсолютный - молоко-то ведь из пачки, а не из-под коровы. Но все равно это меньшее зло. Так что если вам не наплевать на здоровье вашего ребенка - поменьше пичкайте его всякими готовыми блюдами. Смотрите внимательно на срок реализации: если продукт хранится долго, значит, там есть консерванты. Консерванты и добавки вредны всем, а детям особенно!