Мне 12 лет рост 156 вес 32 кг. Диетолог сказал что у меня анорексия и мне нужно срочно набирать вес, иначе проблемы со здоровьем будут прибавлятся. Мне страшно есть еду, каждый час страх поправится. Я устала жить считая калории плачя по несколько раз в сутки мне больно смотреть как страдают мои родители видя меня в таком состоянии. Я хочу вернуть мою прошлую жизнь НОРМАЛЬНОГО ребенка который не считает калории, ест вкусняшки когда захочет и не боится еды... Я постоянно встпоминаю как я раньше ела вафли, печенье, шоколад а сейчас мне страшно это есть, родители упрашивают есть вкусняшки. Я не понимаю как стереть из моей долбаной башки все то чего я начиталась... Как начать есть вкусняшки... Не думать о калориях...

Мне 12 лет вес 35 кг рост 156. На протяжении 3 месяцев родители постоянно читают нотации, ссорятся говорят что надо набрать вес что я больна анорексией, несколько раз звонили в стационары было очень страшно что отдадут. Я понимаю чтобы мне начать нормально жить надо набрать но мне страшно я не могу перестать считать калории постоянно есть низкокалорийные продукты и винить себя за съеденное... Я каждый день вспоминаю как ещё в августе могла есть как все НОРМАЛЬНЫЕ дети не считать калории, есть вкусняшки... Каждый день смотрю на одноклассников как они едят разные вкусняшки на переменах а я не могу себе этого позволить боюсь набрать, безумно боюсь мучного и сладкого... Сегодня утром случился очередной скандал из-за подсчёта калорий, у меня забрали телефон и я пошла гулять. Когда вернулась с прогулки мама сказала что у папы поднялось давление... Я распереживалась и пошла к папе он лежал в кровати я подошла ближе и увидела что у него пошли пару слез, я никогда в жизни не видела его таким расстоенным, у меня все сжалось в груди... Мне безумно жалко моих родителей, больно видеть как они переживают, мама плачет... Я хочу из этого выбраться, жить нормальной жизнью как и все дети, но я не могу перестать думать о еде, калорийности и винить себя... Я не знаю как это победить и наладить отношения с едой перестать боятся что я поправлюсь и думать о весе...

Мне 12 лет рост 156 вес 35. Постоянные ссоры и лекции от родителей о том что я недоедаю, плачу после еды, считаю калории, боюсь еды и что мне нужно поправится потому, что выгляжу как скелет. Я хочу вернуться в нормальную жизнь ребенка не считать калории есть что и когда захочу, вернуть нормальное пищевое поведение... Но я не могу не считать калории не чувствовать дискомфорт от еды не думать о сжигании калорий сразу после еды спомощью спорта не чувствовать вину за еду, постоянно кажется что я ем очень много, но родители говорят что я недоедаю... Сегодня голодала пол дня из-за того что вчера съела 1 кусок хлеба и пряничек небольшой за 4 часа до сна, потом пришлось заниматься спортом. Когда папа увидел что я растояхиваю калории в 22:00 ночи то случился опять скандал... Незнаю как мне выбраться из этого болота... #питание

Мне 12 лет рост 156 см вес 35 кг. Сколько ккал в сутки нужно есть подростку-девочке? На калькуляторах показывает 1300 ккал но педиатр сказал 1500-2000 ккал в сутки, но это очень много я так растолстею... #питание