Страх еды
Мне 12 лет рост 156 вес 32 кг. Диетолог сказал что у меня анорексия и мне нужно срочно набирать вес, иначе проблемы со здоровьем будут прибавлятся. Мне страшно есть еду, каждый час страх поправится. Я устала жить считая калории плачя по несколько раз в сутки мне больно смотреть как страдают мои родители видя меня в таком состоянии. Я хочу вернуть мою прошлую жизнь НОРМАЛЬНОГО ребенка который не считает калории, ест вкусняшки когда захочет и не боится еды... Я постоянно встпоминаю как я раньше ела вафли, печенье, шоколад а сейчас мне страшно это есть, родители упрашивают есть вкусняшки. Я не понимаю как стереть из моей долбаной башки все то чего я начиталась... Как начать есть вкусняшки... Не думать о калориях...
Мудрость форума: Здоровье и развитие
- Почему сейчас дети как божки?266 ответов
- Не могу избавить ребенка от вшей...2 621 ответ
- Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?957 ответов
- Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?203 ответа
- Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?184 ответа
- Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?226 ответов
- Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?190 ответов
- Маленькие гении. Какими вырастают?190 ответов
- Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?252 ответа
- ДЦП. Как вы живете?2 792 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
просто начни. главное это начать...
Гость
А че дома обычной едой не кормят, только вкусняшками?
Гость
Это психическое заболевание, ващет!К психиатру.
Гость
Попробуйте немного повысить свой лимит. Если вы, к примеру, ели 600 калорий, съешьте 800. Или даже 700. Будет страшно, но, уверяю, вы глянете в зеркало, и не заметите разницы. Тут важно понять, что за один день не полнеют.
Возможно, вы поймёте, что готовы на постоянной основе есть столько калорий. Если нет, не страшно. Попробуйте опять через несколько дней. Когда вы привыкнете, опять добавьте калорий. Рассчитайте норму калорий при желанном весе, в интернете есть калькуляторы (для меня, правда, перебарщивает аж на 400 ккал, так что ориентируйтесь на свои наблюдения)
Всё будет хорошо. Вы заметите, как стало больше энергии, и улучшится настроение. Развивайте мышцы, и всё будет вообще супер.
Попробуйте хотя бы один день, это будет как эксперимент
Возможно, вы поймёте, что готовы на постоянной основе есть столько калорий. Если нет, не страшно. Попробуйте опять через несколько дней. Когда вы привыкнете, опять добавьте калорий. Рассчитайте норму калорий при желанном весе, в интернете есть калькуляторы (для меня, правда, перебарщивает аж на 400 ккал, так что ориентируйтесь на свои наблюдения)
Всё будет хорошо. Вы заметите, как стало больше энергии, и улучшится настроение. Развивайте мышцы, и всё будет вообще супер.
Попробуйте хотя бы один день, это будет как эксперимент
Форум: Здоровье и развитие
Всего: 59 537 тем
Новые темы за неделю: 102 темы
- Кишечная инфекция у годовасика9 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?7 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
- Агалатес прекращение гв1 ответ
- Как дать отпор неадекватным детям, которые распускают руки на чужого человека?9 ответов
- Дочка плохо ходит3 ответа
- Бессонница с 5 лет — органическое поражение мозга. Почему ребёнок не сказал родителям?6 ответов
- Ребенок пожелтел15 ответов
- Чем сбиваете температуру детям?8 ответов
Популярные темы за неделю: 32 темы
- Ребенок пожелтел15 ответов
- Дальнозоркость у ребёнка и контактные линзы12 ответов
- Кишечная инфекция у годовасика9 ответов
- О чем мечтают наши дети .. Главное - не напрягаться. .9 ответов
- Как дать отпор неадекватным детям, которые распускают руки на чужого человека?9 ответов
- Опухшие десна у ребенка8 ответов
- Чем сбиваете температуру детям?8 ответов
- Ребенок не понимает прочитанный текст, что делать?7 ответов
- Бессонница с 5 лет — органическое поражение мозга. Почему ребёнок не сказал родителям?6 ответов
- Дочка плохо ходит3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема