У меня тоже такая проблема была , когда стояла медная спираль.
Если у тебя есть спираль, советую вытащить ее и настра наладится . Нужно наладить питание ,- то есть не есть жаренное , сладкое и всякие вредности .
Мне очень помогло когда я начала принимать железо в таблетках , витамин ц, селениум, жидкие минералы мультивитамины(само собой) . И мне очень помогает во время пмс кофейные клизмы. Они помогают избавиться от головной боли и раздражительности . ( почитайте про них в интернете) .