Доброе утро всем！Хорошего вам настроения и крепкого здоровья！
Пишу сюда так, как хочу прочесть мнение людей которые летали с ВСД.
Начну с того, что эта зараза у меня с 2010 года, но свои красоты она показала в 2015 осенью. Начались ПА, невроз, головные боли и ком в горле после постоянных нервов и скандалов в семье. Всд по кардиальному типу у меня. После лечения адами, я более менее пришла в себя. Вышла на работу но.....работа у меня ночная и посменная. Всякое бывало и хорошо и плохо но я старалась держаться молодцом. Единственно пошли проблемы со сном, но и это не постоянно было......
Вот в августе я решила сьездить в другую страну , давно не видела родственников. Я уже и настроилась и уж ооочень хотелось мне.....но тут бац......и опять нервы...проблемы в семье, пришлось хорошенько понервничать и тут как тут этот невроз！
На работе после ночной работы мне тяжело ....сон плохой, головные боли. Подходят сроки покупки билета.
Мой страх в том, что я не смогу уснуть в самолете или в аэропорту. С дома я выезжаю и прямиком в поезд и всю ночь ехать, утром я в Киеве и только вечером самолет （3 часа полета）, потом пересадка （ждем 2.5 часов）и опять перелет （45 мин）. Как правильно распределить время？Как и где поспать？И что попить？Алкоголь, кофе, чай я вообще не пью.