Я тоже ищу ответ. Весила 56кг при росте 163см, решила разгрузиться, сидела по два дня в неделю на диете месяц: гречка+кефир, иногда яблоки дополняла, а в другие дни, утром каша в обед супы иногда, не ела сладкого, мучного, после 4-5ч кефир, чай, яблоки. Похудела на 4 кг. За неделю до Нового года приехали гости я стала есть как обычно сладкое, мучное и заметила, что сгорело еще 1,5 кг т. е. 50,500кг и вес остановился уже как месяц. Раньше поем- прибавляю, не ем- сбрасывают, а теперь что со мной, ем как обычно, но вес не прибавляется, сбился обмен веществ или шок для организма. Может кто-то знает?