Начните курить тонкие сигареты, и постепенно от них отказываться. К примеру...
Вот сегодня, завтра, после завтра вы курите по 10 сигарет в день(Например) А уже после после завтра сбавляйте темп, попробуйте теперь, не по 10 сигарет курить, а по 7? И так медленно сбавляете темп, пока не сброситесь до 2 сигарет в день, и тогда вы сами заметите, что уже и не так то хочется курить. Конечно же, сбавлять темп нужно умеренно, и тут не обойтись без "легкой" ломки, но её нужно стерпеть! Попробуйте не курить перед сном, потому что лежа на кровати, вы рано или поздно уснете, и во сне ломка не прорвётся)

Спорт зал - отличное решение. После такой неприятной ситуации ,в первую очередь нужно думать о себе, и о своих желаниях. Найдите новое хобби, предпочтение. Загляните в себя, может, вы хотите пройтись по местам, в которых не бывали из-за личных дел, но хотели? Тогда это отличный шанс развлечь себя. Знайте, вы не одни, и не стоит так сильно переживать о прошлом. Прошлое это то, что уже прошло, и не нужно за него цепляться. Лучше продолжайте идти мерным шагом в будущее, не оглядываясь, и тогда у вас все наладиться!

Советую Вам прекратить предлагать девушкам гулять, пока не узнаете её по лучше по переписке. Таких очень легко вычислить, просто нужно немного подольше пообщаться с ними в чатах. Но если вдруг, вы общались с девушкой хорошо, решили пригласить её погулять, а она тащит вас в кафе, то не обязательно идти туда вместе с ней просто потому, что вам неловко отказывать! Отказывать можно, и даже нужно, ибо же вы всегда будете попадать в такие неловкие ситуации. А вам оно надо? Нет. Так что станьте храбрее ,Уважаемый, не введитесь на красивые глазки в обеих местах...

Те - у кого ничего не получается, просто потому что не стараются. Каждый нормальный человек может сделать что то свое, внести вклад в эту жизнь, хоть маленькую хоть и большую. И да, в каждом человеке есть что то особенное, просто некоторые этого не замечают в самом себе, или в других людях. Кто то более закрытый, и поэтому не видно его потенциала. А кто то более разновидный человек, который с каждым по разному, и тут можно не угадать. А если человек открытый, то в нем можно увидеть что то особенное, если приглядеться. А люди пустышки, как вы говорите, действительно существуют, просто под другим званием "Ленивцы". У каждого может получиться что то, просто нужно захотеть, и делать, а не опускать руки при ошибке... Но так же есть люди с заболеваниями, что родились с дефектами в мозгах(Надеюсь, вы понимаете, про кого я имею в виду.), и только они не могут ничего сделать в этой жизни, из-за своих врожденных проблем, и их по настоящему жалко.