тоже сейчас худею, к сожалению не здоровым способом. на голодании вы не похудеете, позже наберете в 2 раза больше. искренне не советую голодать, попробуйте на дефиците, так вы можете сбросить, не набрав потом больше, если конечно будете хотя бы более
тоже сейчас худею, к сожалению не здоровым способом. на голодании вы не похудеете, позже наберете в 2 раза больше. искренне не советую голодать, попробуйте на дефиците, так вы можете сбросить, не набрав потом больше, если конечно будете хотя бы более менее следить за питанием.
если хотите поговорить об этом или спросить что то, напишите свой юз тг)(мне 17)