Добрый день, милая, встревоженная мама! расскажу о себе. Мы живем в своем доме, муж работает до позднего вечера, бабушки в других городах, няни и горничные - отсутствуют. Могу легко понять, как непросто вам приходится: мой малыш спал днем только на руках до 4 месяцев, до 6 - не засыпал без укачивания, все зубки вылезали с капризами и температурой.. Уборка, готовка, привлекательные внешний вид и ласковая улыбка для мужа.. Как это возможно?! Не верьте вечно позитивным блогам и инстаграммам. Кризисы, тяжелые времена, слезы были у ВСЕХ! Через это проходит почти каждая мама в большей или меньшей степени!! И рецепты тут индивидуальны. Нужно научиться любить ту новую жизнь, ведь она уже никогда не будет прежней. Учитесь радоваться мелочам и находить для себя счастье в маленьких бытовых вещах.. ищите что-то свое: шоколадка и кофе, как только малыш заснул, вечерние чтение глянца, просмотр любимого сериала, ленты новостей, фитнес во время прогулки.. посещение салона красоты раз в месяц.. Готовьте простые, тридцатиминутные рецепты - в инете их масса, будьте проще в уборке, если очень устали поставьте малышу мультик на 20 минут и выдохнете. Я никогда не следовала режиму, ведь он постоянно давал сбой.. Составляла каждый месяц списки того, что хочу успеть, и что для меня важно.. Ищите свой ритм, не оглядывайтесь по сторонам, не унывайте.. Если совсем запутались и хандрите, рекомендую найти специалиста. В Сети есть неплохие психологи, работающие по скайпу. В этом нет ничего постыдного. Важнее ваше состояние и гармония семьи.. Удачи