Меня заинтересовало недавно лечебное голодание. Тем более при нашем ритме жизни, когда питаемся иногда не вовремя и не совсем правильно. Много информации есть на эту тему. И очень разнятся мнения. Для кого-то это образ жизни. А некоторые категоричны. Советую почитать форум https://doctorforum.ru/lechebnoe-golodanie Очень много полезной информации и на эту тему, и в целом.