Я тоже худенькая. Вешала 49 кг. Потом в моей жизни появился мужчина моей мечты, он бодибилдер и в тренинге, питании толк понимает. Короче я тоже комплексовала по поводу своей попы. В обхвате 88см была. В общем, мой мужчина наладил мне питание (ем 6 р
Я тоже худенькая. Вешала 49 кг. Потом в моей жизни появился мужчина моей мечты, он бодибилдер и в тренинге, питании толк понимает. Короче я тоже комплексовала по поводу своей попы. В обхвате 88см была. В общем, мой мужчина наладил мне питание (ем 6 раз в день, на здоровом питании. побольше белка и витаминки пью еще дополнительно) и наладил мои тренировки в зале (приседания, упражнения на блоках с отведением ноги назад, выпады, жим ногами. все с хорошим, умеренным утяжелением) + регулярный секс, налагил гармоны в моем организме)))) в итоге спустя пол года обладаю шикарной,спортивной, подтянутой, накаченной попой) сейчас в обхвате 92-93см. И не слушайте дурных баб, которые орут на право и налево что зал портит фигуру. Делает женщину мужеподобной.....все это бред. Посмотрите выступление бикинисток. Посмотрите как они выглядят в жизни....зал делает девушек только женственнее! На себе убедилась. Раньше кожа да кости была, сейчас мяско наростила , дак любо дорого посмотреть. Все отмечают что более женственной стала. В зале вы никогда не станете и наростите себе мышцы как у мужиков! У вас просто нет для этого строительных материалов в организме, а именно тестостерона. Без него, вы не получите мышц как у мужиков. А женщины, которые имеют такие мышцы, они колят специальные препараты, чтобы иметь такие богатства мышечные))) Так что налаживайте питание и впред в зал!) результат не заставит себя ждать)