Всем привет. Девочки, я на грани. После родов сильно поправилась и вес не уходит. А эти все диеты вечно со срывами. Но вот опять я на неё сажусь. При росте 163см вес 94,2кг на сегодня. Пишу а самой стыдно. До беременности была 75кг. С сегодняшнего дня села на диету на гречке и кефире. По 100-200гр гречки и стакан кефира. Утром и в обед можно съесть яблоко или банан. Посмотрим на сколько меня хватит. Кто тоже худеет пишите, вместе легче. Постараюсь каждый день дополнять.