Чтобы похудеть нужно создать дефицит калорий, то есть тратить больше чем потреблять, чтобы тратить калории, должна быть физическая активность, вот и весь секрет похудения. А если ничего не есть и при этом не заниматься ничем организм просто замедлит свой метаболизм и вес не будет уходить.