Прекрасно Вас понимаю, если после приёма пищи не попила чай мо сладостями, то приём пищи чувствуется незаконченым. Однако, в больших количествах сладости не ем, три конфетки или булочка и т.п. Поэтому не запрещаю себе вкусненькое. В качестве низкокалорийных десертов подойдут зефир, пастила, финики, сухофрукты, ягоды протертые, горький шоколад, творожная выпечка какая-нибудь, сырки, сыр шоколадный. Вариантов много, Вы обязательно найдёте что-то, что придётся по вкусу)