Я никогда не была стройной, может быть только в детстве.
Сейчас мой рост составляет 177 и вес 90, при этом вроде и грудь есть 5 размер, а *** как то не очень. Так вот не в груди и не в *** дело, а вес и живот.
Где то в начале и под конец 2025 года я весила 75-80(80 это уже в 2026,1 января взвешивалась)
Увидев на своем животе полосу красную (толи растяжка толи че, хз) начала ходить в зал, и за месяц придерживалась белковой диеты, всякие добавки и просто диеты
Стала весить 87, но заметила что вес я стала брать больше , там жать 205 кг ногами.
А потом как закончился абонемент я вышла на новую работу и времени совсем нет на зал, и я заметила что я сильнее поправилась, а потом стали появляться большие растяжки на животе , я приах#ела
И сейчас я вешу 90-91.
С диет я срываюсь , может голодать?
Посоветуйте что нибудь , буду благодарна