Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Я много хожу - где не большие расстояния я оставляю машину и иду быстрым шагом . Отказалась от лифта . Все пешком . Ем только 2 раза в день ; плотный завтрак , легкий обед и если уж совсем давит вечером то кефир / фрукты . Спорт 2-3 раза в день в зале или дома «кстати дома все же проще» можно не заморачиваясь хоть в 12 ночи заниматься. Очень хорошо помогают комплексы бань и саун - есть нефритовые , соляные и прочие в моем фитнесе этих бант целый этаж . Штук 11 где-то . Девченки хорошо худеют по каким то системам парения. Отзывы хорошие но я не пробовала - филлеры в лице
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если вы срываетессь с диет, то как вы планируете не сорваться с голода? Почитайте о том, что такое калории, ешьте на 1500 в день, взвешивайте только сырые продукты, и будет вам счастье.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 472 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Похудение1 ответ
- Хочу набрать вес5 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?6 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости4 ответа
- Пробовали гречневую диету?9 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
- На сколько кг можно похудеть за 1 день?40 ответов
- Офис — это испытание на силу воли8 ответов
- Спустя месяц после расставания с парнем набрала 8 кг7 ответов
- Хочу набрать вес9 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
- Пробовали гречневую диету?9 ответов
- Пробовали гречневую диету?9 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?6 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?6 ответов
- Хочу набрать вес5 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости4 ответа
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?1 ответ
- Похудение1 ответ
Предыдущая тема
Я никогда не была стройной, может быть только в детстве.
Сейчас мой рост составляет 177 и вес 90, при этом вроде и грудь есть 5 размер, а *** как то не очень. Так вот не в груди и не в *** дело, а вес и живот.
Где то в начале и под конец 2025 года я весила 75-80(80 это уже в 2026,1 января взвешивалась)
Увидев на своем животе полосу красную (толи растяжка толи че, хз) начала ходить в зал, и за месяц придерживалась белковой диеты, всякие добавки и просто диеты
Стала весить 87, но заметила что вес я стала брать больше , там жать 205 кг ногами.
А потом как закончился абонемент я вышла на новую работу и времени совсем нет на зал, и я заметила что я сильнее поправилась, а потом стали появляться большие растяжки на животе , я приах#ела
И сейчас я вешу 90-91.
С диет я срываюсь , может голодать?
Посоветуйте что нибудь , буду благодарна