Похудение

100 кг
Руки по 36
Грудь 106
Талия (самое выпуклое место живота) 100
Бедра 114
Ноги по 70
Голени по 44

Буду писать все честно, все равно форум анонимный.
Сегодня съела две маленькие помидоры, сырокопченой колбасы где-то 10 кружков и 2-3 ломтя хлеба. Еще почти полную чашку черничного варенья. Просто очень захотелось сладкого

Начала крутить обруч с шариками твердыми. Очень больно. Сразу было. Потом получше. Вспотела. Пока обруч достала из шкафа и собрала тоже вспотела. Еще пила кофе и домашний брагоквас. Курила

Отмыла сегодня ванну от налета, тоже нагрузка

можно закрывать ветку

Еще покрутила обруч. Все-таки талант не пропьешь! Раньше любила спорт и делала разные упражнения. Уже не больно и даже приятно. Потею вся. На мизинце об шлепанец аж мозоль натерся

Не, нет, пусть продолжает!!!

Люда , здравствуйте !😊 давайте вместе!

Здравствуйте! Пишите вес, параметры и как худеете!

Крутила еще обруч, бока красные и живот немного

Почему, автор, вы не задались целью похудения, скажем, с весом 70 кг?
Я тоже собралась худеть к лету. Вес у меня 68 кг.

Съела два апельсина аж губы жжет. Очень вкусные и сочные!

Я задалась!

Съела маленький вкусный пряник

Поела макарон с колбасой и кетчупом

Просто ешьте меньше и занимайтесь спортом, но не мучайте себя жуткими диетами и огромным количеством физических нагрузок. Удачи Вам всем!

Это вы так худеете?))

Я исключила из питания рис , макароны картошку , хлеб только утром , вечером салаты , в обед мясо или рыбу с овощами без хлеба , за 6 недель - 5 кг. Хожу много пешком , бассейн 2 раза в неделю 40 мин. Живот уходит , подбородок подтянулся, вносила 70 кг. Очень хорошо себя чувствую, много энергии, крепкий сон , если хочу сладкого ем мёд , мне 42 года.

у меня нет силы воли, без нормальной еды не могу жить. голод меня убивает, от овощей есть сильнее хочется.

Принимаю поздравления! Я 99 кг! Сегодня питьевой день, надо брагоквас допить и новый нормальный квас поставить, для нового просто нет места в холодильнике. Если конечно выдержу и не наемся! После обруча у меня огромные синяки по бокам и кажется что мышцы на животе проглядывают сквозь жиры. Живот, сама кожа или мышцы, тоже побаливает. Кажется даже талия четче стала! Вообще у меня есть талия, она выше пупка и см 80 примерно, но в начале темы я написала про самую выпуклую точку!

Спасибо!

Пила квас, кофе, два маленьких детских питьквых йогурта и съела два банана

Сейчас 98 кг! Вчера вечером еще съела штуки 3-4 банана

Выпила детский питьевой йогурт, съела банан и апельсин, и еще курицу жареную с макаронами! Значит сегодня загрузочный день

Еще поела макарон с курицей и кетчупом

самое интересное в этом сериале- когда забьете на диеты пойдете жрать запеченые свиные рульки с майонезом

Я 97,5!

Посмотрела фильм "я худею", очень классный и добрый

Посмотрела фильм "я худею", очень классный и добрый

Ляжка уже 67, талия-живот 97

Поела курицы с макаронами с кетчупом

Съела кусок запеканки со сметаной

Тут ветка уже есть хорошая,про толстушек,несколько месяцев худеют,к ним идите

Съела мороженое

Спасибо может и зайду. Мне и тут нравится для себя писать!

Намазалась антицеллюлитным кремом и сверху пищевой пленкой. Попыталась крутить обруч, но еще больновато по синякам, нужно уворачиваться чтобы на синяки не попало. Еще только крутить начала, уже пот течет и воняю потом, неприятно

Пленку сняла и все таки покуртила обруч 20 минут пот как из ведра!!!!

Вес 97,5 как и вчера. Живот внешне стпл лучше, но по см 96. Меряю по пупку. Кстати настоящая талия у меня 87, перед похудением ее не меряла, но мне кажется после обруча она стала ярковыраженней!!!!

Поела курицы с макаронами и кетчупом и два мороженых. Собираюсь еще обруч покрутить

Обруч вчера не покрутила потому что начались кд. Сегодня не взвешивалась. Ела то что и вчера. Курица, макароны с кетчупом и мороженое

Съела запеканки

Съела еще мороженое, пельменный суп и 12 конфет

Съела штук 5 конфет

Еще вчера ела пельменный суп

Съела два бутерброда из хлеба и паштета, салат незаправленный из капусты и морковки, мороженое. Вес 98

Людочка, вы тролль?)))
Я когда худею, не ем ни хлеб, ни колбасу, ни мороженое.
А вы никогда не похудеете.

Вес 97

Бедра 113 см!!!!!!!!

Сегодня два раза ела по паре бутербродов хлеб с сврокопченой колбасой, немного салата из капусты и моркови, немного вяленого мяса, питьевой йогурт, запеканка творожная

Съела конфет 6 штук примерно. Отключили горячую воду поэтому обмазываться антицеллюлитниками и крутить обру пока не буду. Постаоаюсь еще меньше есть и выходить из дома на прогулки дышать свежим воздухом