Похудение

Съела 6 йогуртов и 4 бутерброда. Гуляли с подругой по магазинам

Съела макарон с 3 колбасками и немного салата из капусты и моркови, шоколадку и 4 банана

Съела 2 йогурта и немного макарон с салатом

Съела отварной курицы и супа

Съела бананы, конфеты, мороженое, ккрицу отварную с макоронами и суп

Съела пару бутербродов с салатом, 3 йогурта и 2 морожка

Съела пару бутербродов с салатом, 3 йогурта и 2 морожка

Поела супа с хлебом

Съела бутерброд и пару конфет

Съела несколько будетрбродов и мороженое

Сълеа несколько конфет, мороженое и йогурт. Талия в самом широком месте 95

Съела кашу овсяную с йогуртов, два морожка, около четырех бутербротов и столько же огурцов

Съела селедки с хлебом огурцами, помидорами и зеленью. Потом рис с котлетками и огурцы помидоры и зелень и морожко

Съела котлет с хлебом и огурцами

Сьела еще котлет с хлебом и огурцом

главное питание контролировать

Съела бутербродов и две халвы

Съела морожка и огурцов и бутербродов

Съела очень много бутербродов

Съела бутербродов и конфеты

Съела за эти дни сарделек с хлебом, йогуртов, мороженое, конфеты. Судя по мои заглавным параметрам у меня рпзмер одежды 52-54, гуляли с подругой и фоткались так я на фотках жиробасина. Вес 100 кг, талия 90, бедра 112, ляжки по 65

Ем много и всякое, вес стоит и объемы тоже

Съедаю всякое по немного, вес и объемы стоят на месте

Нормализовать обмен веществ, прежде всего - полный отказ от алкоголя, который даже в минимальном количестве тормозит обмен веществ, Плюс алкоголь провоцирует пищевые срывы. За зиму без диеты, спортапохудела на 7 кг, Чтобы не пить принимала капли мидзо