вам нужно увеличить активность, пересмотреть питание, плюс я бы посоветовала посмотреть в сторону препаратов для похудения. сейчас существует какой-то страх этих препаратов, хотя не понимаю - почему? Я например колола Велгию, супер работает, безопасный. если бы были какие-то серьезные риски, препарат бы просто не допустили в продажу, этим лекарством даже диабетики лечатся.