Я тоже когда-то очень переживала из-за веса и пыталась быстро его сбросить, но в итоге поняла, что лучше постепенно менять питание и добавить активность. Из дополнительных привычек попробовала жидкий хлорофилл Snow Sea — просто добавляю в воду, мне нравится сам формат и результат применения)