Приучила себя пить таблетки утром - Валсарепин, и вечером свои витамины, как чистить зубы. Тогда и самочувствие ровное.

Прикиньте, что я прочитала. Что в мегаполисах, где пыль и смог в воздухе, то УФ лучи не достигают кожи и в нужном количестве витамин Д не вырабатывается. Так что я пью) В аптеке посоветовали Аквадетрим, принимаю его