Добрый вечер! Недавно врач отправила меня на анализы в ответ на мои жалобы на головные боли. Холестерин оказался очень высоким. А мне - всего 42 года. Она прописала мне диету, сказала, что если через 3 месяца анализы не станут лучше, пропишет статины пожизненно. Расстроилась сильно, но руки опускать не хочу. Дайте мне, пожалуйста, действенные рецепты по снижению холестерина? Спасибо!

Добрый вечер! Недавно врач отправила меня на анализы в ответ на мои жалобы на головные боли. Холестерин оказался очень высоким. А мне - всего 42 года. Она прописала мне диету, сказала, что если через 3 месяца анализы не станут лучше, пропишет статины пожизненно. Расстроилась сильно, но руки опускать не хочу. Дайте мне, пожалуйста, действенные рецепты по снижению холестерина? Спасибо!