Привет всем!!!Сегодня второй день моей гречневой диеты с кефиром подходит к концу...Вчера было тяжко,кушать хотелось все и сразу...Сегодня намного легче и это радует,вообще хочу посидеть еще пару дней и все...скоро начнутся тренировки и надо кушать белок.а на гречке далеко не уедешь...в гречку добавляю чуть чуть соевого соуса,так хоть есть можно...И кстати девочки каждому нужна своя диета и весов у меня нет,но могу сказать только одно,одевая сегодня штаны,они оделись легко и застегнулись