Я делаю под руководством психолога, медитации отключения мыслей, афирмации, мыслей в голове нет уже, тоесть они пытаются ворваться, но я их торможу, и чувство, что я пустая, голова на столько пустая. Раньше я привыкла жить в постоянных мыслях, плохих не плохих но мыслях. И как то постоянно в размышлениях была. А сейчас от этой чистки мыслей в голове ничего нет, я не развиваю мысль в голове, никакую. Я как будто думаю о плохом, но уже не в голове, а где то вдругом месте. То есть состояние тревожности, что все плохо, но в этот момент в голове не прокручиваю образы, не развиваю мысль.