Как отказ от сахара влияет на организм?
Мечтательница
Быстрые углеводы - это энергия, это активность, это в конце концов нужно иногда для мозга.
Вам не нужно "полностью отказываться", Вам нужно лишь потреблять в рамках разумного 20-35 г в день - норм. (учтите, что сахар есть практически везде, поэтому
Вам не нужно "полностью отказываться", Вам нужно лишь потреблять в рамках разумного 20-35 г в день - норм. (учтите, что сахар есть практически везде, поэтому
Быстрые углеводы - это энергия, это активность, это в конце концов нужно иногда для мозга.
Вам не нужно "полностью отказываться", Вам нужно лишь потреблять в рамках разумного 20-35 г в день - норм. (учтите, что сахар есть практически везде, поэтому эти цифры кажутся большими, но самом деле легко досигаемые)
Что Вы хотите получить "отказавшись от сахара"?
Убрать прыщи? Сберечь зубы? Похудеть? - какой смысл видите в отказе, если просто так, тогда совершенно не понятно
Вам не нужно "полностью отказываться", Вам нужно лишь потреблять в рамках разумного 20-35 г в день - норм. (учтите, что сахар есть практически везде, поэтому эти цифры кажутся большими, но самом деле легко досигаемые)
Что Вы хотите получить "отказавшись от сахара"?
Убрать прыщи? Сберечь зубы? Похудеть? - какой смысл видите в отказе, если просто так, тогда совершенно не понятно
Муж не согласен с нашими расходами
Кажется, когда минусов становится так много, возникает вопрос: в чём смысл оставаться? Любовь? Но любит ли он вас, если такое отношение не меняется на протяжении долгого времени.
Если он изначально был таким, а вы входили в отношения с мыслью «я его исправлю», тогда вопросы, скорее, к автору
Если он изначально был таким, а вы входили в отношения с мыслью «я его исправлю», тогда вопросы, скорее, к автору
Мечтательница
мне было 20 лет когда я начинала с ним жить и до этого отношения были очень плохие, где били и унижали, увлекались наркотиками. Вообщем стандарты были заниженные. Да и сейчас мне много не надо, просто хотелось бы, чтобы в базовых вещах я могла положи
мне было 20 лет когда я начинала с ним жить и до этого отношения были очень плохие, где били и унижали, увлекались наркотиками. Вообщем стандарты были заниженные. Да и сейчас мне много не надо, просто хотелось бы, чтобы в базовых вещах я могла положиться на мужа как на равного партнера, а не следить за ним как мамка (это же тоже ресурс съедает)
Муж шеймит толстых девушек, но хочет, чтобы я потолстела
Мечтательница
не ИИ, мой жизненный опыт о котором я хочу поговорить в интернете, я реально не понимаю, а смысл создавать истории в ИИ? Все эти темы как то монетизируются, что ли? Я рил не понимаю
Сколько нужно зарабатывать,ч то купить КГТ в ЕКБ?
Живу в екатеринбурге, квартира от родителей, на базовое выживание трачу тысяч 30 (15 еда (готовлю сама), 5 коммуналка, 1.5 интернет и телефон, остальное на мелкие расходы)
Имея зп 100-150 тр накопила за несколько лет 100% на покупку 1к квартиры, без ипотеки.
Зачем нужна машина, подарки, красота (сомнительная), развлечения (сомнительные) и тд если стоит цель купить жилье
Имея зп 100-150 тр накопила за несколько лет 100% на покупку 1к квартиры, без ипотеки.
Зачем нужна машина, подарки, красота (сомнительная), развлечения (сомнительные) и тд если стоит цель купить жилье
Мечтательница
10-15 тыс? Нереально даже для гнома. Разве, что Ваше питание не сбалансированное - дешевые углеводы.
КБЖУ минимум для женщины 1600/40%/30%/30%
Белок самый дорогой нутриент только на него у Вас уййдет за месяц тысяч 15 (белое мясо, красное), а еже ве
КБЖУ минимум для женщины 1600/40%/30%/30%
Белок самый дорогой нутриент только на него у Вас уййдет за месяц тысяч 15 (белое мясо, красное), а еже ве
10-15 тыс? Нереально даже для гнома. Разве, что Ваше питание не сбалансированное - дешевые углеводы.
КБЖУ минимум для женщины 1600/40%/30%/30%
Белок самый дорогой нутриент только на него у Вас уййдет за месяц тысяч 15 (белое мясо, красное), а еже ведь нужны витамины (фрукты), волокна (овощи), орехи и тд
КБЖУ минимум для женщины 1600/40%/30%/30%
Белок самый дорогой нутриент только на него у Вас уййдет за месяц тысяч 15 (белое мясо, красное), а еже ведь нужны витамины (фрукты), волокна (овощи), орехи и тд