Вот, кстати нашла статью, подтверждающую мои догадки:
"Навестите стоматолога. Возможно, причина вашего невроза кроется в проблемах с полостью рта. Неровности на внутренней поверхности щек, отслаивание эпителия, болезненные воспаления – специалист выявит и вылечит мелкие повреждения, устранив причину вредной привычки". Это, конечно, поможет только тем, у кого проблема связана именно с гигиеной полости рта. Хотя стоматолог, который делал мне чистку развел руками на мою проблему, он не знал, что это и как лечить. Получается, что вылечилась я случайно.