Ваш психолог вам правильно сказал. Только время и поможет. Вы были вместе целых 6 лет, вам надо вспомнить собственные границы и привычки, потому как за столько лет они не могли не спаяться с его. Увидеть себя и свою жизнь в отрыве от него.
Будет тяжело. Но у Вас обязательно получится!