Лично я сидела и на диете 6 лепестков, и голодала...а результат-3 кг за месяц!!! насиловала себя( теперь хожу в спортзал, волейболом стала усиленно заниматься(до этого бросала) и все пришло в норму!даже лучше!я вешаю 49кг, а весила 57! вот так!а еще..отказалась от мучного, хлеба и сладкое по чуть-чуть по утрам!