Поддержите, развод
AlexAsp
Он ещё и угрожает. Это полный капец.
"собирай все силы которые есть и беги".
Протормозите сейчас - будете жалеть всю оставшуюся жизнь.
Такое серьёзное действие конечно вызывает страх. Задавить его в себе вы не сможете, найти сейчас спокойствие не сможете - и не надо пытаться. Просто действуйте несмотря на страх.
Не позволяйте страху определять ваши действия. Также он будет извращать ваше мышление, наталкивать на мысли что "может не все так плохо". Нет, всё ТАК плохо. Решение в вашей ситуации очевидное. Просто делайте прямо сейчас. Вас будет трясти, а вы делайте. Разрывайте, уезжайте.
Угрозы его пустые, чтобы запугать. (Но правильно вам пишут - лучше на время к родителям, а не сидеть ждать когда он придёт, и крутить в голове мысли что он скажет или сделает. А чья квартира кстати?)
Чего реально стоит бояться - так это остаться в текущем положении. Вы заживо погибаете. Если не выскочить сейчас - потом сил уже может не хватить. Пока что всё были просто слова. А вы выедьте из квартиры, и как раз в это время подавайте на развод. Если останетесь - есть риск что он вас психологически сломает.
"собирай все силы которые есть и беги".
Протормозите сейчас - будете жалеть всю оставшуюся жизнь.
Такое серьёзное действие конечно вызывает страх. Задавить его в себе вы не сможете, найти сейчас спокойствие не сможете - и не надо пытаться. Просто действуйте несмотря на страх.
Не позволяйте страху определять ваши действия. Также он будет извращать ваше мышление, наталкивать на мысли что "может не все так плохо". Нет, всё ТАК плохо. Решение в вашей ситуации очевидное. Просто делайте прямо сейчас. Вас будет трясти, а вы делайте. Разрывайте, уезжайте.
Угрозы его пустые, чтобы запугать. (Но правильно вам пишут - лучше на время к родителям, а не сидеть ждать когда он придёт, и крутить в голове мысли что он скажет или сделает. А чья квартира кстати?)
Чего реально стоит бояться - так это остаться в текущем положении. Вы заживо погибаете. Если не выскочить сейчас - потом сил уже может не хватить. Пока что всё были просто слова. А вы выедьте из квартиры, и как раз в это время подавайте на развод. Если останетесь - есть риск что он вас психологически сломает.
Mila
Квартира моя,не представляю как уехать,не бросить же целый зверинец(соба,3 кота,черепаха)...сегодня утром поменяла замок
Почему я плачу из-за пустяков?
Mila
Не иди по пути сопротивления, чем больше ты концентрируешься на своей особенности,тем сильнее ее усугубишь. Попробуй позитивно подойти.Говори себе,да я такая вот эмоциональная,это не плохо и не хорошо,это я и я себя люблю такую.Как только ты примешь
Не иди по пути сопротивления, чем больше ты концентрируешься на своей особенности,тем сильнее ее усугубишь. Попробуй позитивно подойти.Говори себе,да я такая вот эмоциональная,это не плохо и не хорошо,это я и я себя люблю такую.Как только ты примешь свою особенность как часть себя,перестанешь считать это недостатком,начинай с этим работать.выбирай что подходит тебе,может быть медитации или попробуй резко переключать внимание,чувствуешь что вот вот начнётся и как давай о хорошем думать или просто о другом)я вот смеюсь постоянно,ничего не могу с собой поделать)чувствую что вот сейчас совещание, а меня прям распирает,сжимаю зубы так сильно и через пару секунд отпускает.глааное опять не смотреть на причёску гендира 😂