Всем привет, у меня проблема, кто-нибудь сталкивался, помогите... В начале ноября 2015 увлеклась книгой Поля Брегга "Чудо голодания", насмотрелась видео про разные клиники по голоданию, решила и себя оздоровить, похудеть и избавиться от токсинов. Начала однодневные голодания 1 раз в неделю, было поначалу сложно, но терпимо, со временем легче.
И вот я решилась на 3-дневное голодание. Сразу скажу, было психологически и физически очень сложно выдержать: тошнота, слабость, бессоница... Похудела с 54 до 51 кг при росте 171.
Все-таки я выдержала, но потом... Я не могла остановиться в еде вообще, даже в первые 3 дня голодания. Я понимала, что нельзя, но ела и пиццу, и молочку, и бобы, и сладкое, и соленое (кроме мяса, его давно не ем)... От этого все встало внутри, в течение недели пришлось пить слабительное и Мезим...
Я понимаю, что сделала глупость! Но сейчас по прошествии месяца я до сих пор не могу остановиться от переедания, и что САМОЕ страшное для меня - теперь, чтобы не поправится, я иногда вызываю рвоту обратно, стала делать это почти каждый день...
Это просто ужасно, я хочу вернуть нормальный рацион и разумное питание...но во мне будто червяк, которого разбудили и теперь он требует есть МНОГО...
Что делать? В идеале хочу прийти к веганству и сыроедению.
P.S. Как бы там ни было, постарайтесь не обливать сильно грязными ругательствами... Мне 27, моя проблема больше психологическая, так как я всегда была худенькой. Реально нужна помощь...