10 дней назад я села на правильное питание, чтобы избавиться от высыпаний на лице. Результат не заставил себя ждать. Я очень довольна. Но у меня вопрос: сколько нужно сидеть на строгой диете? Когда будет можно постепенно добавлять в свой рацион сладкое, мучное, жареное?

Я устала жить с проблемной кожей. Прыщи у меня появились в 12 лет. Они были только на носу. Говорили, что это переходный возраст, и это скоро пройдёт. Да, в 16 лет они исчезли на носу. Но появились на лбу и подбородке. По сей день не проходят (мне 18). Я проверила все пищеварительные органы, все гормоны, сдала кучу анализов. Всё в порядке. Пила гормональные таблетки. Они помогли. Но когда перестала их пить, прыщи высыпали снова. Если кто-то сталкивался с такой проблемой, пожалуйста помогите. Я знаю, что необходимо правильно питаться, пить много воды и тд. Но есть ли ещё какие-нибудь способы улучшить кожу?