Возьмите на курс ноотропы и пропейте не менее полу года, вы так себя загоните. У меня так же было, я только закончила курс препарата Проспекта, он играют вспомогательную роль в лечении панических атак. Нормализуют кровообращение и метаболические процессы в головном мозге, повышают устойчивость организма к негативным факторам. А так же хорошо помогает при когнитивных нарушениях.