Всем привет, помогите советом, что не так. Рост 162, вес 53, пошла на фитнесс, не похудеть, просто подтянуть тело, ну и для разгрузки головы. Начала заниматься с тренером, всего 2 раза в неделю получается, силовые и кардио. Через 3 месяца я поняла,
Всем привет, помогите советом, что не так. Рост 162, вес 53, пошла на фитнесс, не похудеть, просто подтянуть тело, ну и для разгрузки головы. Начала заниматься с тренером, всего 2 раза в неделю получается, силовые и кардио. Через 3 месяца я поняла, что мне тяжело, от веса, живот и бока разнесло, раньше живот в легкую втянула и пошла, сейчас не могу, влезть в 42 размер могла, сейчас 44 впритык, в обьемах именно живота и талии увеличилась на 3 см, очень не комфортно, вес такой же. Тренер только говорит, что надо больше кардио делать. Ходить хочу, но тчувствовать себя тяжелой очень не хочется. Питаюсь нормально, не зож, но и не на гамбургерах. Что делать то?