Я в выпускном 8 классе в музыкальной школе. У меня с сентября дикая тревожность и паника! Очень боюсь экзаменов и зачетов. Эту четверть закончила на пятерки, но моей психике был конец. Я не какая то супер талантливая с хорошим слухом, мне приходится стараться и работать для хороших оценок. Поговорила уже с кем только можно, пыталась как то отвлечься, но мысли не уходят.Честно уже все надоело, аж жить не хочется. Но бросать уже жалко:((( подскажите как справиться с этим состоянием.

Хожу в музыкальную школу уже 8 лет, этот год последний выпускной, с сентября у меня жесткая тревожность насчет экзаменов прослушиваний и тд. Очень боюсь экзамена по фортепиано (у меня если что хоровое отделение). Первую четверть конечно закончила на пятёрки, но это просто был ужасный период. И еще боюсь что мне дадут справку вместо аттестата. Сил моих нет уже