триптофан пробовали пить?

У меня была депрессия, живешь как обычно сначала, но я перестала ощущать радость, всегда находилась в подавленном настроении и стала быстро уставать. Потом пропало желание вообще ко всему, элементарно стало тяжко выходить не то что из дома, а из постели, могла лежать сутками как овощ, смотрела в одну точку. Любое замечания мамы, ее вопросы, почему я лежу, болит ли что то вызывали слезы. Бессонница ночью, аппетит какой то странный, то не ем пару дней, то ем и не могу остановиться, самостоятельно выбраться из этого состояния я не смогла. Мама несколько раз пыталась повезти меня к врачу, но все заканчивалось моей истерикой, но в конце концов я оказалась в кабинете, сначала у психолога, потом у психотерапевта. Диагноз - клиническая депрессия, ходила на терапию, принимала антидепрессанты. Вылечилась.

До этого момента не думала, что депрессия это так сложно и ужасно, причины для нее конечно были, проблемы с учебой, парнем, с деньгами и т.д. Но не представляла, что это выльется в кошмар длительностью несколько месяцев, и будут мысли о смерти