наличие хорррошей мотивации: не "хочу стать уверенной в себе, чтобы просто стать уверенной в себе", а "хочу быть уверенной в себе, чтобы достичь этого, добиться того, сделать, выполнить, помочь..." мне самой долгое время ничего не хотелось, была полная апатия, ничего не получалось, я думала "была бы я самоуверенной, сильной личностью, давно бы чего-то добилась". но потом жизнь так сложилась, что просто пришлось переступить через неуверенность. книжки и психологи, советы друзей и мам - это все, конечно, хорошо, но если нет внутреннй тяги, определенной цели, еще раз не поленюсь написать -ОПРЕДЕЛЕННОЙ, КОНКРЕТНОЙ ЦЕЛИ, МОТИВАЦИИ - то абсолютно ничего не получится!!!