здравствуйте. Моя жена умерла, не оказали помощь. Хочется плакать но с этим придётся жить. Всё придется приспособиться к новой жизни. Ваши близкие должны быть рядом и как говорят взять половину этого горя. Гуляйте больше, в парке в лесу, в городе. Общайтесь больше. Это не пройдёт.