Михаил Литвак-"Как узнать себя". Я слушала в виде тренинга в вк. аудио запись. Слушая его аудиокниги,все мысли встают на свои места, появляется понимания, откуда берутся наши болезни, беды и невзгоды и многое другое. Попробуйте с этой книги-"как узнать себя" там вроде 6 частей. Так же советую книги или аудиокниги: Наталия Грейс, Валерий Синельников, Анатолий некрасов в особенности путы материнской любви. Можно убить два зайца, заниматься делами по дому и слушать книгу.