Лучше пропить пикамилон гинкго и не пичкаться этим списком...Он и стресс уберет, и сон лучше будет и состояние, я сама при головных болях его пила и как раз стрессе. Вообще он не гормональный, он натуральный больше, поэтому и лучше, мне врач сказал, что гормоны лучше не пить

Метформин - это хорошо, конечно, правда без диеты лечение не особо надежное. Сходите к эндокринологу, чтобы инвокану выписал, это мужа немного, но спасет. А по поводу того, что он ничего не соблюдает - это в первую очередь ему нужно, это его здоровье. Может, вы сильно напираете, а он не понимает последствий? Было бы неплохо, если бы без вас врач ему объяснил, чем такой образ жизни кончится.