Вы знаете, резко вместо когда припрет поесть, начала есть 5 раз в день по 200гр. Потом 4 раза в день по 150гр( примерно), потом фрукты или овощи 3 раза в день по 1 штучке. Ну и йогурт или кефир по гр 100 2 раза в день. Последние 2 дня чай, сок, вода, бульен. И после 17.00 ничего, только стаканчик воды с лимоном на ночь.( короче порции сокращала) резко когда раньше садилась на голод, на второй день срывалась. Теперь когда так вошла, сидеть на водичке легче. Хотя сейчас лежу на диване смотрю передачу свадебный размер и мотивирую себя. Муж едит с работы, жарю отбивнушки, запах капец какой по всей квартире. Но включила передачу и держусь 😄😄😄😄