Ой, и забыла ещё сказать..стакан с водой и мёдом нужно выпивать ЗАЛПОМ!
Это для того, чтобы вода не застаивалась в желудке и сразу попадала в кишечник.
Выпивать залпом обязательно, иначе никакого эффекта не будет!