Странная дискуссия развилась, с оскорблениями.
Я , например, так и набрала в поисковике- как худеть по 1 кг в месяц.
Мне не нужно быстрых результатов и всего томубрать 5-6 лишних( для меня) кг.
Не хочу заниматься спортом и применять диет.
И по моему 1 кг в месяц это очень не напряжно при таких условиях. После 47 лет мой вес стал
Каждый год увеличивается на 1-1,5 кг.
Медленно но стабильно я приблизилась к критическому весу в 59 кг при росте 162 см к 50 годам. Критическому для себя, т.к в этом весе я перестала себе нравится. И учитывая что вес пополз вверх хотелось бы притормозить.
Прочитав ввшенаписанное, стало понятно, что проще отказаться от одной всего лишь булочки и пить больше воды. Вот и будет 1 кг в месяц.