Ещё добавлю. Физкультура помогает. Всё подтянется: и лицо, и фигура, и настроение. Потому что начнут вырабатываться необходимые гормоны сами по себе. (Не изнуряющие упражнения и "беговые дорожки", а самая простая гимнастика. Как дети зарядку делают. Уделите 15 минут на себя, и результат не заставит себя ждать.)